Lekce Tanec srdcem pod vedením Yany Reutové jsou určeny maminkám, tatínkům i všem, kdo žijí v neustálém spěchu a cítí se vyčerpaní každodenním napětím. Nabízejí prostor, kde můžete zpomalit, uvolnit se a prostřednictvím pohybu se znovu propojit se svým tělem, emocemi a přítomným okamžikem.

Lekce vycházejí z autorské metody, která kombinuje strukturovanou improvizaci, prvky biomechaniky a vědomou práci s tělem. Tento přístup pomáhá rozvíjet vlastní taneční vyjádření a zároveň šetrně pečuje o tělo - podporuje správné držení těla, pohyblivost kloubů i celkovou tělesnou pohodu.

Budeme zkoumat různé možnosti pohybu, rozvíjet vnímání vlastního těla, citlivost vůči prostoru a vlastní pohybový výraz. Prostřednictvím improvizace, dechových cvičení a práce s pozorností se naučíte naslouchat sami sobě, důvěřovat vnitřním impulzům a pohybem vyjadřovat to, co slovy říct nelze. 

Proč se zapojit?

Protože tělo potřebuje péči a pozornost stejně jako mysl. V atmosféře podpory a svobody se naučíte uvolňovat napětí, nacházet oporu ve vlastním těle a pohybovat se s lehkostí a radostí.

Budeme pracovat s dechem, probouzet citlivost, zkoumat přirozený pohyb a nechávat emoce volně proudit skrze tělo.

Nejde o lekce choreografie, fitness ani terapii. Je to tanec - živý, svobodný a hluboký. Takový, jaký si sami vytvoříte.

Stačí být v pohybu. Všechno ostatní přijde samo.

Středy | Studio Krenovka
8:30–10:00 | dospělí bez věkového omezení | dobrovolný příspěvek

Lekce jsou pořádány za podpory programu Erasmus+. Přispět můžete částkou  50 / 100 / 200 nebo 300 Kč.

Lekce probíhají od 16. září 2026 do května 2027.

Na jednotlivé lekce se můžete přihlásit níže.